Barre à terre

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Détails

lieu
Palais Palffy : 1010 Wien, Josefsplatz 6, au premier étage
tarif
15 euros par cours
durée
Cours d'1 heure
danses
Barre à terre :
La barre à terre est une méthode inspirée de la danse classique, pratiquée au sol.
C'est une technique de renforcement musculaire et d'assouplissement. Elle permet de travailler la posture, la tonicité, l’alignement du corps et améliore la mobilité articulaire.
Entre pilates et yoga, la barre à terre permet de relâcher les tensions et d'apporter une sensation de bien-être pour commencer la journée tout en bonne humeur !
programme
On muscle en profondeur, on gagne en souplesse et on corrige son placement !
langues
Français
pré-requis
Aucun - Ce cours convient aux danseurs/danseuses confirmés ou grands débutants.
Pour adultes ou ados !

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